Fitness-ul se învârte în jurul exercițiilor fizice structurate care vizează îmbunătățirea și menține...

Yoga este o practică holistică ce combină posturi fizice, tehnici de respirație și meditație pentru ...

Antrenamentul cu kettlebell este o formă de activitate fizică ce utilizează o greutate din fontă, cu...

Înotul îmbunătățește sănătatea cardiovasculară, dezvoltă forța musculară și crește flexibilitatea. E...

BodyPump este un antrenament de forță de mare intensitate, care utilizează greutăți ușoare și medii ...

Boulderingul este o formă de escaladă practicată pe pereți scunzi sau formațiuni naturale de rocă, f...