Antrenamentul cu kettlebell este o formă de activitate fizică ce utilizează o greutate din fontă, cunoscută sub numele de kettlebell, pentru a efectua exerciții dinamice. Aceste exerciții implică de obicei mișcări de balansare, ridicare și împingere care angajează mai multe grupuri musculare, îmbunătățind forța, rezistența, echilibrul și condiția cardiovasculară. Exercițiile populare cu kettlebell includ balansările, smulgerile și ridicările turcești. Este un antrenament versatil potrivit pentru toate nivelurile de fitness, promovând atât creșterea musculară, cât și pierderea de grăsime.